伝統的アメリカ人

簡単なアメリカンブレックファストのレシピ

簡単でおいしい一日の始まりをお探しですか?これらの簡単なアメリカンブレックファストレシピ以外に探す必要はありません。子どもたちを学校に送る準備を急いでいる忙しい親でも、手早く簡単な朝食のオプションを探している人でも、誰にとっても何かが見つかります。定番のパンケーキやフレンチトーストから、簡単なスクランブルエッグや朝食用ブリトーまで、おいしいレシピがたくさん見つかります。美味しくて栄養価の高い朝食をすぐに楽しむ準備をしましょう。

古典的なアメリカの朝食レシピ - パンケーキ、フレンチトースト、オムレツなど。

古典的なものから始めましょう!パンケーキとフレンチトーストは、時代遅れになることのない人気のアメリカンブレックファストです。どちらのレシピも簡単に作ることができ、お好みに合わせてカスタマイズできます。パンケーキの場合は、最初から作ることも、ミックスを使用することもできます。どちらの方法でも、新鮮なフルーツ、ナッツバター、またはシロップをトッピングできます。フレンチトーストも作り方は簡単です。卵と牛乳を混ぜたものにパンを浸し、きつね色になるまで両面を焼きます。ちょっと変わったものを食べたいなら、オムレツを試してみてください。この古典的な朝食料理は簡単に作ることができ、野菜をたっぷり加えて健康的な朝食を楽しめます。冒険したいなら、ほうれん草とフェタチーズを使ったものを作ってみてはいかがでしょうか。ヒット間違いなしです!

栄養価の高いアメリカンブレックファストを食べることの利点

栄養価の高いアメリカンブレックファストを食べることは、おいしいだけでなく、たくさんのメリットももたらします。バランスの取れた朝食は、一日を力強くスタートするために必要なエネルギーと栄養素を提供します。朝食を食べることは、学校や職場での成功に不可欠な集中力と注意力を高めるのにも役立ちます。さらに、朝食を食べる人は朝食を食べない人よりも健康的な体重を持ち、コレステロール値が低い傾向があることが研究によって示唆されています。したがって、この重要な食事をスキップしないでください。代わりに、これらの簡単なアメリカの朝食レシピをいくつか試してみてください。

アメリカ人 朝食のアイデア
リボン・オ・ファッジ ポップコーンバー

レシピ「リボン・オ・ファッジ・ポップコーン・バー」は、アメリカ人の食欲を約30 分で満たすことができます。自分の姿を見ていますか?このグルテンフリーのレシピには、1食分あたり616カロリー、タンパク質16g 、脂肪14gが含まれています。 1食分あたり1.51ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の18%をカバーします。このレシピは 24 人分です。 1 人がこのレシピに感銘を受けました。 Taste of Homeのこのレシピでは、ショートニング、バタースコッチチップ、マシュマロ、セミスイートチョコレートチップが必要です。オードブルとしても活躍します。スプーンのスコアは 49%で、この料理はかなり美味しいです。このレシピを気に入ったユーザーは、 Redenbacher's リボン オー ファッジ バー、 ファッジ ブラウニー、キャラメル、ポップコーン + オートミール クッキー クランブル 7 層バー、リボン ファンタジー ファッジも気に入っています。

チャンピオンラムバーガー2人前

「チャンピオン ラム バーガー 2 人分」のレシピは、アメリカ人の食欲を約25 分で満たすことができます。 1食分あたり3.23ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の22%をカバーします。 1食分には701カロリー、タンパク質34g 、脂質45gが含まれています。このレシピは 2 人分です。 1 人がこのレシピがおいしくて満足していると評価しています。バレンタインデーのかなり高価なメインコースとして最適です。ローズマリー、砂糖、オリーブオイル、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても美味しくなります。テイスト・オブ・ホームがお届けします。乳製品を含まない食生活を送っている場合には、これは良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 57% であり、かなり良好です。このレシピを気に入ったユーザーは、チャンピオン ラム バーガー 2 人分、チャンピオン ラム バーガー、 タイ ベジ バーガー ピーナッツ ソース添え - クック ライク ア チャンピオンクック ライク ア チャンピオンも気に入っています。

Truvia® ベーキング ブレンドを使用したレッド ベルベット カップケーキ

Truvia® ベーキング ブレンドを使用したレッド ベルベット カップケーキのレシピは、約45 分でアメリカ人の欲求を満たすことができます。 1食分64セントのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の4%をカバーします。この料理 1 人前には約5g のタンパク質、 6g の脂肪が含まれており、合計151 カロリーが含まれています。このレシピは24人分です。 5人がこのレシピをおいしく満足していると評価しています。酢、ベーキングブレンド、塩、その他いくつかの材料を混ぜ合わせるだけで、このレシピはとても美味しくなります。バレンタインデーにぴったりです。 Allrecipes がお届けします。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 22% であり、かなり悪い結果となります。このレシピが気に入った場合は、同様のレシピをご覧ください: Truvia® ベーキング ブレンドを使用したパンプキン パイ、 ホワイト チョコレート フロスティングのレッド ベルベット カップケーキ {レッド ベルベット ウィーク} 、およびレッド ベルベット チーズケーキ カップケーキ {レッド ベルベット ウィーク} 。

昔ながらのカップケーキ

オールドファッションドカップケーキのレシピは、約35 分でアメリカ人の欲求を満たすことができます。 1食分には434カロリー、タンパク質3g 、脂質17gが含まれています。このレシピは 24 人分で、1 人前あたりのコストは 46 セントです。デザートとしても活躍してくれます。 52 人がこのレシピを試してよかったと回答しました。店に行き、今日作るために砂糖、バター、製菓用の砂糖、その他いくつかのものを買ってください。フードネットワークがお届けします。全体として、このレシピは15% というそれほど驚異的なスプーンスコアではありません。同様のレシピについては、 「オールドファッション カップケーキ」 、 「オールド ファッション カップケーキ」 、および「オールド ファッション キャラメル カップケーキ」を試してください。

ステフのマックンチーズ

Steph's Mac N Cheese のレシピは、約50 分でアメリカ人の欲求を満たすことができます。このレシピは 4 人分で、1 人前あたりの料金は 90 セントです。この料理 1 人前には、約22g のタンパク質、 19g の脂肪、合計472 カロリーが含まれています。 Foodnetwork のこのレシピには、チャイブ、パルメザンチーズ、エバミルク、ヒッコリー塩が必要です。メインコースとしても活躍します。 2 人がこのレシピに感動しました。スプーンのスコアは 44%で、この料理は良好です。同様のレシピには、 Lighter Baked Mac & Cheese 別名 Hidden Veggie Mac & Cheese 、 21 Day Fix Broccoli Mac & Cheese (AKA the Perfect Mac & Cheese) 、および21 Day Fix Broccoli Mac & Cheese (AKA the Perfect Mac & Cheese) があります。

ライク・エム・ホット・ウィングス

Like 'Em Hot Wings のレシピは、アメリカ人の食欲を約40 分で満たすことができます。 1食分66セントのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の8%をカバーします。このレシピは6人分です。このオードブルには1食分あたり230カロリー、タンパク質19g 、脂質16gが含まれています。 1 人がこのレシピを作成しており、また作成したいと考えています。ペッパーソース、タイム、塩、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。グルテンフリー、乳製品フリーの食事を実践している場合に最適です。テイスト・オブ・ホームがお届けします。スプーンのスコアは 23%で、この料理はかなり悪いです。同様のレシピには、 「ホット&スパイシーウィング、メープルチポトレホットソース添え」 、 「史上最高のホットウィング」 、 「ホットウィング」があります。

甘くてスパイシーなもち羽

「甘くてスパイシーなスティッキーウィング」のレシピは、アメリカ人の食欲をおよそ1 時間 15 分で満たすことができます。 1食分あたり1.58ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の12%をカバーします。 1食分には419カロリー、タンパク質25g 、脂質24gが含まれています。このレシピは 6 人分です。店に行き、生姜、手羽先、ニンニク、その他いくつかの材料を買って今日作りましょう。 43 人がこのレシピに感銘を受けました。グルテンフリーの食事療法を行っている場合は、これは良い選択肢です。このオードブルをとても気に入った人も何人かいました。フードネットワークがお届けします。全体として、このレシピは41% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピについては、 「甘くてスパイシーなスティッキー ウィング」 、 「クリスピー スイート スティッキー スパイシー ウィング」 、および「甘くてスパイシーでスパイシーなチキン ウィング」をお試しください。

チーズバーガーパイ

チーズバーガーパイのレシピは、約40 分でアメリカ人の食欲を満たすことができます。この料理 1 人前には、タンパク質が約 8g 、脂肪が 18g 、合計268 カロリーが含まれています。 1 食分 81 セントのこのレシピは、ビタミンとミネラルの 1 日の必要量の7% をカバーします。このレシピは 8 人分です。Taste of Home のこのレシピには 6 人のファンがいます。牛乳、玉ねぎ、小麦粉、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても美味しくなります。オードブルとしても活躍します。スプーンのスコアは 27%で、この料理はかなり悪いです。このレシピが気に入ったら、同様のレシピをご覧ください:チーズバーガー パイ、チーズバーガー パイ、チーズバーガー パイ。

変身ロッキーロードファッジブラウニー

Makeover Rocky Road Fudge Brownies のレシピは、アメリカ人の食欲を約45 分で満たすことができます。このデザートには 1 食分あたり179 カロリー、タンパク質 2 g 、脂肪 6 g が含まれています。 1 食分 30 セントのこのレシピは、ビタミンとミネラルの 1 日の必要量の2% をカバーします。このレシピは 24 人分です。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。 Taste of Homeのこのレシピでは、ココア、チョコレート、バター、バニラエッセンスを焼く必要があります。全体として、このレシピは8% という非常に悪い (それでも修正可能である) スプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、 「ロッキー ロード ファッジ ブラウニー」 、 「ロッキー ロード ファッジ」 、 「ロッキー ロード ファッジ」も気に入っています。

イタリアンパティメルツ

イタリアン パティ メルツのレシピは、アメリカ人の食欲を約30 分で満たすことができます。自分の姿を見ていますか?このラクト オボ ベジタリアン レシピには、1 食分あたり362 カロリー、タンパク質 10 g 、脂肪 24 g が含まれています。 1食分62セントのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の7%をカバーします。このレシピは4人分です。1人がこのレシピを試して「いいね!」と言っています。このオードブルを本当に気に入った人はそれほど多くありませんでした。味付けしたパン粉、バジル、卵、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても美味しくなります。テイスト・オブ・ホームがお届けします。全体として、このレシピは21% というそれほど目立ったスプーンスコアではありません。このレシピを気に入ったユーザーは、 「パティ メルツ」 、 「パティ メルツ」、 「パティ メルツ」も気に入っています。

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